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バランスボールエクササイズ

バランスボールエクササイズ

バランスボールを使って、手軽に有酸素運動!
運動が苦手な方も、産後の体力作りやダイエットにも!季節の変わり目の、自律神経の乱れはバランスボールで整えましょう♪初めての方も、お一人で参加でも大丈夫。産後初めてのお出かけにもぴったりです。お子さん連れも歓迎です。赤ちゃんはお母さんの抱っこで一緒にエクササイズ!自分で動ける子は、小さいボールで弾めます。

主催:Reina Park
参加費:1,000円
定員:8組、子連れ可
申込み:要予約
申し込み方法:
〈メール〉bb.reina.bb@gmail.com
〈HP〉https://bbreinabb.jimdo.com
備考:《持ち物》運動できる服装、汗拭きタオル、水分補給用の飲み物

開催日時 2018年10月5日(金)、10月12日(金)、10月19日(金)、10月26日(金)の 10:30~11:30
開催場所 放課後の教室児童デイサービスのためぺっぷ
<住所:札幌市西区西町南8丁目2番21号>
<交通:地下鉄「発寒南駅」/バス/車>
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