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バランスボールエクササイズ

バランスボールエクササイズ

寒くなってきました。免疫力アップに!体力作りに!ストレス発散に!年末年始の暴飲暴食に向けて!ママ友づくりに!運動不足解消に!運動が苦手でも大丈夫。お子さん連れの習い事に♪ボールで弾んでリフレッシュ!!お手軽なのに、効果はいろいろ。座ってバランスをとりながら座るだけ…?いえいえ、もっと使い方があるのです!!
お気軽にご参加ください!

主催:Reina PARK
参加費:1,000円
定員:8組、子連れ可
申込み:要予約
申し込み方法:〈メール〉bb.reina.bb@gmail.com
〈HP〉https://bbreinabb.jimdo.com
備考:
《持ち物》水分補給用の飲み物、汗拭きタオル、運動出来る服装
※ボールはこちらで用意します。

開催日時 2018年11月2日(金)、11月9日(金)、11月16日(金)、11月30日(金)の10:30~11:30
開催場所 放課後等児童デイサービス のためぺっぷ
<住所:札幌市西区西町南8丁目2番21号 ロイヤルビル2F>
<交通:地下鉄:発寒南駅/バス/車>
お問い合わせ 〈HP〉https://bbreinabb.jimdo.com
〈ブログ〉https://ameblo.jp/bbreinabb
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