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バランスボールエクササイズ

バランスボールエクササイズ

いよいよ雪の季節。そして風邪の季節!!イベント目白押しな師走です。体力つけて楽しみたいですね!!バランスボールに座ってポンポン弾むだけで、免疫力アップ、運動不足解消、代謝アップで痩せやすい身体になれちゃう。産後のママの体力づくりやリフレッシュにもぴったり!お子様連れの習い事をお探しの方にもオススメです。広い人工芝の会場で、お子様も元気に動けます。もちろん単身での参加も歓迎です!お子さんが幼稚園や学校に行っている時間を使って、ココロとカラダのメンテナンスを!!

主催:Reina Park
参加費:1,000円
定員:8名、子連れ可
申込み:要予約
申し込み方法:〈メール〉bb.reina.bb@gmail.com
〈HP〉https://bbreinabb.jimdo.com
備考:《持ち物》運動できる服装、水分補給用の飲み物、汗拭きタオル※レッスンは裸足で行います

開催日時 2018年12月7日(金)、12月14日(金)、12月21日(金)の10:30~11:30 ※毎週金曜日開催
開催場所 放課後等児童デイサービス のためぺっぷ
<住所:札幌市西区西町南8丁目2番21号 ロイヤルビル2F>
<交通:地下鉄:発寒南駅から徒歩約5分/バス/車>
お問い合わせ 〈HP〉https://bbreinabb.jimdo.com
〈ブログ〉https://ameblo.jp/bbreinabb
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