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バランスボールエクササイズ

バランスボールエクササイズ

いよいよ新年度!新生活への期待と不安で、ドキドキワクワク!!気づかないうちに疲れもたまっています。そんな時こそ軽い運動でリフレッシュ。バランスボールに座ってポンポン弾むだけで、有酸素運動が手軽におこなえます。お子様が幼稚園や学校にいっている時間、ママの息抜きに来てくださいね。もちろんお子様連れも歓迎です!新年度とともに、運動習慣始めましょう♪

主催:Reina park
参加費:1,000円
定員:8組、子連れ可
申込み:要予約
申し込み方法:
〈メール〉bb.reina.bb@gmail.com
〈HP〉https://bbreinabb.jimdo.com
備考:《持ち物》水分補給用の飲み物、汗拭きタオル、運動できる服装
※レッスンは裸足で行います

開催日時 2019年4月12日(金)、4月19(金)、4月26日(金)の10:30~11:30 ※毎週金曜日開催
開催場所 放課後等児童デイサービス のためぺっぷ 生涯学習ルーム
<住所:札幌市西区西町南8丁目2-21>
<交通:地下鉄:発寒南駅徒歩約5分/バス>
お問い合わせ 〈HP〉https://bbreinabb.jimdo.com
〈ブログ〉https://ameblo.jp/bbreinabb
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