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産後のお母さまこそ骨盤ケアを!~産後体力回復&健康回復講座~

産後のお母さまこそ骨盤ケアを!~産後体力回復&健康回復講座~

産後の母親の健康講座を4回連続で行います。痛みやだるさがある、産後の肩こりをなんとかしたい、どうも気分がすっきりしない、などの産後の悩みを少しずつ解消していく講座です。身体の正しい使い方も学びながら、産後の心と体を変えていきます。講座&実践のワークショップスタイルです。講座の内容は毎回異なります。詳細はハハラボラトリーFacebookをご覧ください。

主催:ハハラボラトリー
参加費:無料
定員:10名前後、子連れ可
申込み:要予約
申し込み方法:〈メール〉hahalabo@gmail.com
備考:当日は動きやすい服装、室内用運動靴でご参加ください。また、託児のご用意はありませんが、お子さんが遊んだり、寝たりするスペースはご用意いたします。駐車場はありませんので、近隣の有料駐車場をご利用ください

開催日時 2019年5月8日(水)、5月15日(水)、5月22日(水)、5月29日(水)、7月24日(水)の10:10~12:00
開催場所 北海道教育大学 アーツ&スポーツ文化複合施設 HUG
〈住所:札幌市中央区北1条東2丁目4番地 札幌軟石蔵〉
〈交通:JR/地下鉄/バス/車〉
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