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産後の母親の健康講座を４回連続で行います。痛みやだるさがある、産後の肩こりをなんとかしたい、どうも気 ...
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新生活も始まり、知らず知らずのうちに疲れもたまってきている頃です。 バランスボールエクササイズは初心 ...
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